En-yogArte V ©. SEGUNDA SESIÓN 2019.

marzo 24, 2019

Comenzamos nuestra segunda sesión hablando de nuestra semana, mientras hacemos sonar nuestro cuenco tibetano. Cada vez se nos da mejor y el sonido es más duradero. Es necesario estar en silencio para apreciar su sonido y escuchar las historias de nuestros compañeros y compañeras. Sentir cómo vibra en nuestra mano es una experiencia muy agradable.

Ahora hacemos una actividad en parejas. Tú dibujas en mi espalda y yo lo plasmo en el papel. Una actividad libre al principio y después con algunas instrucciones.

¡Requiere concentración y mucha imaginación!

Vamos a fabricar nuestro propio juego "Memory". Cada participante elabora dos tarjetas con el mismo dibujo. Después las mezclamos boca a bajo y empezamos a jugar de uno en uno. Levantamos dos tarjetas y tenemos que recordar su posición porque cada vez que hagamos una pareja ¡nos quedamos con las tarjetas! Gana el participante con más tarjetas.

Hemos descubierto que tenemos buena memoria y además nos lo pasamos genial. La risa es fundamental, ¿no os parece?

Vamos a repasar nuestro "Saludo al Sol" antes de salir al patio a disfrutar de un sol estupendo. Esta vez lo hacemos en parejas y en pequeños grupos y los espectadores estamos muy atentos. Nos fijamos en todos los detalles para ir perfeccionando nuestras posiciones.

¡Ahora síiiii! ¡¡Al solecito!!

¡Hemos vuelto muy activados, necesitamos una relajación urgente! Cada vez la hacemos mejor :-)

¡Reloj reloj, la una y las dos....!

No puede faltar en nuestras sesiones este juego para practicar "Asanas" de yoga. ¡Nos encanta!

Seguimos avanzando en el aprendizaje de "Asanas" para poderlas practicar después en numerosos juegos.

Por grupos, repartimos tarjetas de Yoga y aprendemos nuevas "Asanas", después las exponemos al grupo y las practicamos juntos.

Antes de irnos a casa jugamos a "pilla, pilla" con alguna adaptación. Si me pillan mantengo la posición de "la montaña" hasta que alguien me salva pasando por debajo.

¡Por eso salimos cansadillos! ¡jeje! :-)